Urutan Sayang ~

Assalamualaikum .

Eceh ! urutan sayang ~ haha . Sebenarnya kita ni kena pandai mengurut , kalau tak pandai macam pengurut-pengurut lain pun , tahu asas-asas dia pun dah cukup . Ni bila orang suruh tolong urut pun tak reti . Saya pun bukanya pandai sangat urut , tapi boleh la kalau nak urut sikit-sikit tu . Selalunya urut mak jelah , yang lain semua tak nak . haha . 

Bagi wife-wife , akak , abang marilah kita sama-sama belajar asas je untuk mengurut . Untuk kegunaan masa depan jugak nanti . hehe . Saya cari kat google je , baca panjang-panjang tapi tak faham jugak . So saya ringkaskan jelah apa yang di baca .

First .

Urut dari bahagian atas , urut membulat dari atas bahu kanan dengan ibu cari . ( tekan kuat-kuat ) sehingga ke ketiak . dan ulang pula ke bahu kiri .

Kembangkan tapak tangan , mula dari bahagian pinggang ( tekan ibu jari ) hingga ke tengah badan , sehingga 5 saat turun kembali .Urut sekali  dengan bahagian tepi badan sehingga ke tengkuk , dan turun kembali ke bawah . Kanan dan kiri .Ulang selama 10 minit .

Urut bahagian tepi pinggang dengan kedua-dua tapak tangan  hingga ke bahu . Urut bahu dengan membuat bulatan dari atas bahu sehingga ke ketiak .

Sedap o kalau kena urut macam ni . Boleh lena ~ Trylah buat jelah yang macam ni , hehe . Ada lagi yang lebih senang . Teknik Cakaran Kucing , Harimau tu garang sangat . Macam tak sesuai je kan ? hehe .

Bacaan Lanjut .

Oke , itu kalau nak urut badan , ada setengah orang tak boleh urut badan sebab geli . haha . baru pengang sikit dah gelak terbahak-bahak . haha . -_-

So , kita guna kaki . Rawatan Refleksologi . Caranya urut saja bahagian yang ditunjukkan dibawah ni . Main-main bahagian-bahagian ni .

Kalau kaki pun geli , urut tangan . Haha . Oke , kalau sakit kepala belah kanan urut tangan belah kiri , kalau sakit kepala belah kiri urut tangan belah kanan .

Bacaan Lanjut .

Semua yang saya bagi ni ringkas-ringkas untuk pengetahuan umum ja  . Tapi kalau nak lebih-lebih dan lebih mendalam boleh ke blog-blog di  ..

SINI  , SINI , SINI , SINI , SINI 

Kalau larat nak baca pergilah ~ :D